一、西宁体育中考考试项目
西宁体育中考最近六年考试项目都比较固定,在疫情之下,其他省份地区纷纷调整体育中考项目和规则的时候,西宁没有作任何调整。西宁体育中考考试项目一共两类,一类是必考项,一类是选考项;以下为具体考试项目:
必考项:立定跳远、投掷实心球、一分钟跳绳;
选考项:50米短跑、女生800米中长跑、女生仰卧起坐、男生1000米长跑、男生引体向上、握力测试、篮球运球、坐位体前屈;(6选2)
二、西宁体育中考考试注意事项
1、考场会设置“集结区”,考生需按照班级排列后进入考场,所以开考前前往别乱跑;
2、考场内只能携带考试专用的IC卡以及饮用水,其他物品一律不得带进考场;
3、项目考试前需要用IC卡读卡后方可参加该项目考试,每个项目考完都需要监考员签字,如漏签则不计漏签项目成绩;
4、如在考试过程中出现突发情况或身体不适等,请及时找到监考员并反映情况;
三、西宁体育中考项目考试办法(附图)
立定跳远
投掷实心球
一分钟跳绳
50米短跑
800/1000米跑
仰卧起坐
引体向上
篮球运球
坐位体前屈
握力测试
四、西宁体育中考项目评分标准(附图)
西宁体育中考总分为50分,一共五个项目需要考核,每个项目满分为10分,以下为具体评分表
五、西宁体育中考每年几月份考
西宁体育中考一共分两次进行考试,下面举例2018~2023考试时间供大家参考:
2023西宁体育中考考试时间为:第一次:5月8日~5月12日(已考完);第二次:5月27日~5月31日(未开考);
2022西宁体育中考考试时间为:第一次:4月16日~4月19日;第二次:5月22日~5月25日;
2021西宁体育中考考试时间为:第一次:4月19日~4月23日;第二次:5月10日~5月14日;
2020西宁体育中考考试时间为:第一次:5月25日~5月29日;第二次:6月15日~6月19日;
2019西宁体育中考考试时间为:第一次:4月23日~4月26日;第二次:5月21日~5月24日;
2018西宁体育中考考试时间为:第一次:4月16日~4月19日;第二次:5月22日~5月25日;
六、西宁体育中考考试项目训练计划
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