银川体育中考考试项目及评分办法

来源:原创 作者:威量 2023-05-18 14:17:17

一、银川体育中考考试项目

     银川体育中考一共有两个项目类,第一个是“身体素质检测”,第二个是“统一考试”。因疫情原因,2023年体育中考取消了男生1000米长跑,女生800米中长跑项目,以项目总分20分计入体育中考成绩当中。银川体育中考考试项目近五年没有变动,正常情况下,往后也不会有什么太大的改变,接下来为大家详解两个类目的具体细节;

     身体素质检测包含了:身高标准体重检测(5分)、握力体重指数(10分);

     统一考试项目包含了:男生1000米长跑/女生800米中长跑(20分)、一分钟跳绳(15分);


二、银川体育中考项目考试细则

身高标准体重:

     考生赤脚站在身高体重测量仪器上,要求站姿挺直,身躯不能弯曲,脚后跟和骶骨部以及肩胛中间要与仪器立柱相触;

握力体重指数:

     考生需双臂自然下垂,两腿自然分开并保持直立姿势,用有力的手握住握力计,握力计按公斤计算,可握两次,取最大值;


一分钟跳绳:

     考生考试前可自行调整绳子长度,以信号为准考试,双脚要一起跳跃,绳子从前往后环绕,一分钟后以信号为准结束考试;


三、银川体育中考项目评分标准(附图)

银川体育中考总分为50分,其中身体素质检测总分15分(身高标准体重5分,握力体重指数10分);统一考试总分35分(800/1000米跑20分,一分钟跳绳15分);具体如下图:

男生身高标准体重

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女生身高标准体重

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握力体重指数

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一分钟跳绳

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800/1000米

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四、银川体育中考每年几月份考

2023银川体育中考考试时间为:5月12日~6月3日之间举行;

银川体育中考近几年考试时间都在五月上中旬开始至五月下旬,六月上旬之间开考;


五、银川体育中考考试项目训练计划

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