一、上海中考体育统一考试项目
上海中考体育分为两个部分，一个是统一考试，另一个是日常考核。2023年上海中考体育统一考试取消，2024年上海中考体育考试应恢复正常；统一考试分为四个类目，详情如下：
一类：男生1000米长跑、女生800米长跑、200米游泳；（必考长跑、200米游泳项目）
二类：50米跑短、立定跳远、投掷实心球、四分钟跳绳、引体向上(男)、仰卧起坐(女)、25米游泳；（六选一）
三类：单杠、双杠、垫上运动、横箱分腿腾越；（四选一）
四类：足球运球绕杆、篮球运球绕杆、排球垫球；（三选一）
二、上海中考体育日常考核
日常考核即每个学期的体育测试成绩，以下为上海中学七年级、八年级、九年级学期测验项目；
七年级
上学期：男生1000米长跑、女生800米长跑、横箱分腿腾越、武术、跳高；
下学期：双杠、投掷实心球、四分钟跳绳、50米短跑；
八年级
上学期：男生1000米长跑、女生800米长跑、篮球运球绕杆、垫上运动、立定跳远；
下学期：单杠、50米短跑、引体向上（男生）、仰卧起坐（女生）、投掷实心球；
九年级
上学期：男生1000米长跑、女生800米长跑、武术、垫上运动；
下学期：50米短跑、横箱分腿腾越、投掷实心球；
三、上海中考体育日常考核项目评分标准
上海中考体育分值总分为30分，统一考试和日常考核各占比15分；下图为统一考试和日常考核评分标准；
注：分数换算：85分—100分得2分；75分—84分得1.5分；60分—74分得1分；59分以下得0.5分。
四、上海中考体育每年几月份考
目前上海中考体育有两个时间段，正常情况下是每年的4月1日至5月10之间，特殊情况是在6月15日至6月16日之间。由此推断，2024年上海中考体育应该恢复正常考试，而时间应该也是在4月1日至5月10日之间进行考试。
五、上海中考体育考试项目训练计划
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具体项目训练计划，请移步至（点击）【体考/训练干货】查阅
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