一、长沙体育中考考试项目

耐力跑项目：男生1000米、女生800米；

素质类项目：引体向上（男生）、一分钟仰卧起坐（女生）、投掷实心球、立定跳远、一分钟跳绳（五选一）；

技巧类项目：足球绕杆运球、排球垫球、篮球绕杆运球、200米游泳（四选一）；

二、长沙体育中考项目评分标准

耐力跑项目评分标准分值：15分

素质类项目评分标准：引体向上（男生）、一分钟仰卧起坐（女生）分值：10分

投掷实心球项目评分标准：分值10分

立定跳远项目评分标准：分值10分

一分钟跳绳项目评分标准：分值10分

足球运球、篮球运球、排球垫球项目评分标准：分值15

200米游泳项目评分标准：分值15

三、长沙体育中考测试方法及注意事项

注：本次项目规则只有一分钟跳绳、立定跳远、200米游泳三个项目规则。其他项目暂无公布测试方法及注意事项。

一分钟跳绳测试方法及注意事项（下图）

立定跳远测试方法及注意事项（下图）

200米游泳测试方法及注意事项（下图）

四、长沙体育中考每年几月份考

2020年长沙体育中考时间：5月12日~5月22日；

2021年长沙体育中考时间：4月20日~4月30日；

2022年长沙体育中考时间：5月5日~5月16日；

2023年长沙体育中考时间：4月18日~4月27日；

根据2020年至今的长沙体育中考时间可知，2024年长沙体育中考时间在4月中下旬至五月中旬之间举行；

五、长沙中考体育考试项目训练计划

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具体项目训练计划，请移步至（点击）【体考/训练干货】查阅

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