[体考/训练干货] 200米弯道跑步技巧
日期:2019-02
200米弯道跑步技巧如下:1.注意跑动点的曲线,如身体向内,外摆臂应大于内摆,双脚前掌心略向内摆,目的是克服离心力。同时在曲线上跑步步幅略大,频率略慢。当你在转弯时,必须保持在跑道的左边。经过计算,可以减少两到三米的距离,在转角的时候,可以...
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