200米弯道跑步技巧如下：
1.注意跑动点的曲线，如身体向内，外摆臂应大于内摆，双脚前掌心略向内摆，目的是克服离心力。同时在曲线上跑步步幅略大，频率略慢。当你在转弯时，必须保持在跑道的左边。经过计算，可以减少两到三米的距离，在转角的时候，可以多跑几步，这样可以节约体力。
2.起步时要注意的第一点，就是上了跑道后要集中精神，在听见“预备”的时候深吸一口气，听见枪声马上开始。为了让弯道的起跑变得更快，可以在弯道的右边设置一个起跑器，如果没有起跑者，那么在弯道的正切位置上，就可以开始跑步。
3.全程保持双脚向前着地，以便放松你的身体。平时要加强小跑、高抬腿跑、后踏板跑、后踢跑、轮跑等运动。其目标是改进跑步技术。速度，耐力和力量的锻炼同样重要。如果跟腱、小腿发达，弹跳力很好，可以选择长钉；反之则选短钉，要不然会适得其反。
