一、黑龙江体育中考考试项目

必考项目：男生1000米长跑、女生800米中长跑；

身体素质选考项目：一分钟仰卧起坐（女生）、引体向上（男生）、立定跳远、坐位体前屈、一分钟跳绳、投掷实心球；（五选二）

运动技能选考项目：滑冰、篮球运球绕杆、足球运球绕杆、排球垫球；（四选一）

黑龙江体育中考项目除了上述的统一考试，还有日常考核，一共两部分组成。

二、黑龙江体育中考项目评分标准（附图）

黑龙江体育中考总分由黑龙江各地区根据实际情况定，要求统一考试和日常考核的总分占比不低于中考总分值的10%；其中统一考试在10%的总分中占比要求70%，日常考核占比30%。在2025年之前，6.4学制和5.4学制都必须达到这一要求。以下举例哈尔滨体育中考项目评分标准：

三、黑龙江体育中考免考和缓考细则（附图）

四、哈尔滨体育中考转校生考试办法（附图）

五、黑龙江体育中考每年几月份考

黑龙江各地区体育中考在每年的3月至4月之间开考；

六、黑龙江体育中考考试项目训练计划

（扫码关注威量体育公众号）

穿威量，考好试

参与考试的考生可以选择威量炽速1.0跑鞋或威量突破2.0短跑钉鞋

具体项目训练计划，请移步至（点击）【体考/训练干货】查阅

注：以上内容由威量官方整理，如要引用，请备注来源！