导读：在热闹喧嚣的城市马路，在凉爽静溢的江河两岸，在绿意盎然的山间小道，在车来车往的国道省道，都不乏路跑（马拉松）爱好者的身影。他们身份各不相同，却有着相同的爱好，那就是路跑（马拉松）。
对于一些经常参加马拉松的跑者来说，路跑早已成为了生活不可或缺的一部分，有些人的路线人迹罕至，有些人的路线熙熙攘攘都不尽相同，路跑对于马拉松爱好者来说，最大的好处莫过于可以在最真实的感受马拉松比赛的赛场环境，所以近年来，路跑爱好者越来越多，同时也为自身安全以及城市交通带来安全隐患。
如果你喜欢在城市路跑，并且经常跑在车水马龙的地方，那建议你一定要在人行道上跑，千万不可以在马路上跑，一来对自身安全存在隐患，二来对来往车辆造成一定的干扰。所以不提倡在马路上跑，尤其是还戴着耳机听音乐的，那将严重影响自身的安全。我们在做自己喜欢的事情的时候，一定要记住，不能因为自己而去影响其他人。
尽量不要逆行，路跑的时候要靠着右侧，如果你是在晚上出来路跑，建议穿着带有反光材质的衣服或者裤子，因为即使在灯火通明的城市马路，不穿戴任何反光装备的话，过往车辆的司机都是很难注意到的。
女孩子喜欢夜晚路跑的也有很多，尤其是喜欢在深夜，或者在人比较少，光线不充足的地方路跑，而近些年来，女孩子独自在上述的地方夜跑，意外也是发生了多起。女孩子夜跑尽量不要选择在深夜，要选择人比较多的地方进行夜跑，最好可以结伴路跑，随身佩戴可通讯的电子手表，以备在紧急时候拨打求助电话。
路跑也是最好有一些专业的运动装备，如果你喜欢速度，那可以选择威量炽速碳板跑鞋，如果你喜欢穿着马拉松跑鞋，那也可以穿戴，威量体育马拉松鞋也即将与大家见面。
安全第一，不管在什么路面上路跑，这都是最重要的，希望大家在路跑的时候一定要注意自身安全，也要注意不要影响他人或交通哦~
