时间过得真的很快，在这样快节奏的当下，我们需要时刻做好准备，以适应高速更新迭代的环境与政策。
要说2023年，作为学生或家长必须注意到的大变动，首当其冲的便是：
从2023年1月1日起，体育将正式被纳为高考必考科目之一。
由十三届全国人大常委会第三十五次会议表决通过的新修订的体育法中，明确规定：国家将体育科目纳入初中、高中学业水平考试范围，建立符合学科特点的考核机制。
也就是说，2023年新入学的高一新生，需要在高中阶段，进行体育的合格性考试。
同时，中共中央办公厅、国务院办公厅印发的《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》中也提到：建立日常参与、体质监测和专项运动技能测试相结合的考查机制，将达到国家学生体质健康标准要求作为教育教学考核的重要内容。积极推进高校在招生测试中增设体育项目。
2022年的时候，就有包括北京大学、清华大学、复旦大学在内的39所强基计划试点高校，率先把体育测试作为录取必考项目。多所高校甚至表示，体育测试不合格者，不予录取！
至此，我们不难发现，体育时代已经全面来临！其实，体育为人们所重视，并不是一朝一夕的事情。
从国内来看，从1982年开始，我国中考就已经有体育了。不过当时只有报考重点中学的学生才考这一项目，且在录取时体育分不计入总分，仅作参考而已。
而如今，体育在对于学生的考察标准中所占比重越来越多。2018年，上海新中考落地，计分科目总分由630分调整为750分，体育则占到了30分；2020年10月，云南省将体育中考的分数调整为和语数英相同的100分……
国内体育改革大动作不断，让本被认为是“边缘学科”的体育走进大众视野。从国外来看
在公认全球最优质教育资源集中的美国，一直以来，体育运动都是教育系统中不可或缺的重要一环。
对于美国大学招生而言，体育不仅是加分项和优先录取项，甚至还能帮助学生冲击藤校。美国的学校会为学生运动员预留录取名额，而常春藤院校每年特招的体育生一般都占新生录取的10%以上。
也有研究发现，哈佛大学在招生过程中，对学生运动员或有体育背景的学生有明显的偏好。
正如加州大学洛杉矶分校电子工程专业的Konstantinos 博士所说：就像在高中时期选修荣誉课程或者大学先修课程一样，体育优秀可以证明学生挑战自我的能力——体育运动不是一件容易的事情，除了参加比赛，你每天起码要花费两到三个小时进行训练。
体育和竞争是美国文化的一部分。在美国，人们认为，一个擅长某项体育运动、或者有丰富体育运动经历的学生，通常具备其他更深层次的能力。TA一定是一个有着坚韧品质的人，因为体育运动需要不懈的坚持；TA一定是一个有着“强心脏”的人，因为体育运动需要强大的心理素质与抗压能力。
由此可见，体育在国外的教育体制中，也有着十分重要的影响。
无论是今年起全面实行的国内体育纳入高考，还是国外高校一直以来对于体育的重视，都在告诉我们，体育时代现已全面来临。
这样的大背景下，会给学生和学生家长带来什么改变，又该如何应对呢？
一、从小重视孩子身体素质，
打好“最基础”体育纳入高考，不仅仅只是“增加一门考试科目”；更多的是背后曾经国内普遍“有待提高的学生身体素质”和“无数次被主课占据的体育课”，让国家想要改革的决心。
数据显示，2000年至2014年，我国青少年肥胖检出率持续上升，肺活量水平和大部分身体素质指标大多持续下降，繁重的课业让他们无暇注重“最基础”的身体素质。
“最基础”，往往也是“最重要”。因为只有具备良好的身体素质，才能迎接学习及生活的更多元挑战。体育时代的全面来临，也是提醒着学生和家长，是时候把体育锻炼提上日程。
虽然，对于2025届及之前高考的学生来说，“亡羊补牢为时过晚”，只能做到重视每一节体育课，跟随老师认真练习考试项目。
而对于2025届之后高考的学生来说，现在正是时候！抓住机会，提前了解、接触与练习体育，才能为未来之路做好准备，面对被纳入高考的体育，才能做到“不慌”！
二、拒绝“唯学术论”，尽早激发孩子体育潜能
过去，人们常认为学生就是应该把学习成绩放在第一位的。
但如今从国内教育体制的改革、注重学生综合素质的决心下，体育在学生成长过程中的地位，或许必须要和成绩并肩而立。即便是走国际教育道路，国外招生官相较“学霸”也更青睐体育生。
以上种种，我们都不得不得出一个结论：“唯学术论”的时代已经过去，全面发展的潜力型人才才能更有机会屹立在世界之巅。
既然在全面体育的时代，体育在人生发展的道路中已避无可避，那为何不让体育成为孩子的终生“挚友”，让孩子从小就享受体育、喜欢体育呢？
没有一位孩子，生来就不擅长体育运动，除非他们没有机会接触体育。而同样的，也没有一位孩子，天生就知道什么运动项目最适合自己，何况他没有尝试。
“天才少年”需要被挖掘，更需要被激发。就像我们曾经提到过的奥运冠军谷爱凌与高尔夫业余世界第一张斯洋，父母给了她们充分尝试与选择的机会，在探索的途中，她们找到了自己感兴趣且具有天赋的体育运动，并加以发展。
家长作为孩子人生的第一任导师，应当尽早发掘孩子的潜能、提前规划体育发展道路。
三、探索孩子自我可能性，建议从小开始
给孩子尝试与选择的机会，也给他们尝试与选择的时间。
加拿大发布的《0-12岁儿童体育素养发展家长指南》中，将儿童身体发育历程和学习基本动作时机的对照关系，做了一个示意图。
可以看到，4岁之前，儿童的身体发育尚未成熟，这时，系统训练基本动作对大多数儿童而言为时过早；4-7岁，儿童的神经和肌肉逐步达到“做好学习准备”的状态；而随着认知的进一步发展，8岁以后，迎来了学习基本动作的最佳时期，即“Optimum time”。
作为身体和心理发展的分水岭，8岁开始，是孩子做好准备体验与探索体育运动的最合适阶段。而研究又表明，12岁左右的初中生，则需要进入更深层次的“专业训练与培养”阶段。
也就是说，引导孩子接触不同的体育运动，并通过尝试，选择出最感兴趣、最有天赋的项目，探索自我的无限可能，8-12岁是最佳年龄段。
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